Volldampf oder Verheizen? Wann Stress gut ist und ab wann wir Raubbau betreiben

Seminar für Führungskräfte

Ziel: Als Führungskraft Stress bei Mitarbeitern erkennen und Burn-out verhindern.


Teil I

  • Begriffserklärung: Was ist Stress?
  • Gibt es guten und schlechten Stress? Wo ist der Unterschied?
  • Stressfolgeerkrankungen
  • Begriffserklärung: Was ist Burn-out?
  • Wie kommt es zu Burn-out und was richtet er an?
  • Erkennen und Verhindern.
  • Wie schütze ich meine Mitarbeiter?

Teil II

  • Selbstanalyse
  • Umgang mit Stress
  • kurzfristige und langfristige Stressbewältigung
  • Kennenlernen von Entspannungstechniken
 

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